Pengertian Lari Jarak Jauh: Pelajari Teknik, dan Manfaatnya

lari jarak jauh adalahJarak lari jarak jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang mengandalkan daya tahan tubuh untuk berlari dalam jarak yang sangat jauh, yaitu lebih dari 5.000 meter. Jenis lari jarakLari jarak jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang melibatkan lari dalam jarak panjang. Umumnya, lari jarak jauh mencakup