Mengukur Kesiapan Diri Sebelum Ikut Lari Jarak Jauh (Maraton)

lari jarak jauh adalahLari jarak jauh adalah salah satu cabang olahraga di mana seseorang berlari dalam jarak yang panjang, biasanya beberapa kilometer hingga puluhan meter. Lari ini merupakan disiplinLari jarak pendek adalah salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Jarak tempuh lari jarak pendek kurang dari 400 meter. Saat dilombakan